自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
支教二三感 文/鄭世俊 隨著2020年最后一頁日歷的翻過，我的鄉鎮中學支教也有兩年了，兩年時間是會發生很多故事，每一個故事背后也會有很多感慨。 01 生活氛圍超過教學氛圍 毫無疑問，這是一個傾注我個人教育情懷和教育思考并進行了積極探索的兩年，也是一個充滿誤解與壓力、隱忍與無奈的兩年。 推開灰塵滿布的辦公室，在周圍人質疑的目光中我從車上抱下鋪蓋卷，開始了人生中又一段鄉鎮中學教書生涯。清晨6點，外面還是一片漆黑，鄉鎮中學的教室里已是郎朗的讀書聲，夜晚9點，華燈初下，數學老師的辦公室里還簇擁著前來問題的學生。年輕的校長一臉無奈，捉襟見肘的經費開支總是讓他長吁短嘆；而有著28年校齡的老教師說起這個學校的前世與今生，頭頭是道，一臉自豪，某些人的離去和升遷反倒成了他自己談資的優越感；新分配的特崗教師還在留戀著大學校園，一轉身就得學會生火取暖、搭伙做飯開啟人生真正意義上的柴米油鹽。 逢集過會的街道，充斥著小商小販的叫賣聲和炸油條、煎涼粉的香味，校園隔墻的田間小道上，悠閑地咂著旱煙鍋子的老農趕著耕牛，牛脖頸上清脆的鈴鐺聲彌漫在街道上的叫賣聲、佐料味里，一起誘惑著教室里正在盼望下課的學生。“兩節一會”的籌備和召開總是和教學任務落實的博弈中讓老師學生精疲力盡，到了最后，教育教學相得益彰、各自安好，學校工作在時刻緊張又充滿生機的全力推進中穩步向前。 總之，在鄉鎮中學里，生活氛圍永遠會超過教學氛圍，二十年前是這樣，十年前是這樣，如今也是這樣的。 02 “堅壁清野”的招生 組織的信任和同志的認可是需要時間的，但一所學校的發展卻不能錯失良機。 地處中塬重鎮的鄉鎮初中在沸沸揚揚的擇校熱和進城熱面前是絕不占什么優勢的。擺在管理者面前的兩難問題是到底該狠抓內部管理提高教學質量贏得家長的信任呢？還是通過謀求相對優質的生源讓學校早一天進入良性發展的快車道？每一個黑色的七月、八月，都是一場場你死我活的血淋淋的生源大戰，我們既無法與縣城名校抗衡更不是老牌私立學校的對手。于是，風里雨里，我來你家里叫你。招生老師走村串巷就像日本鬼子進村掃蕩，一個村子一個村子、一個家戶一個家戶地去說服。后來我們把這樣一種招生方法叫“堅壁清野”，聽起來多多少少有點苦澀，但作為一名縣城公辦學校的教師，是無論如何也體驗不到突然有一名文化課基礎相對穩固的學生愿意來我們學校上學的那份驚喜。 隨著全體同仁和我個人的各種努力，學校招生形勢的向好發展，新的一級初一年級學生不論從學生數量到學生質量都有明顯的提升。學校同仁們不僅看到了學校發展的希望而且看到了自身存在的意義，他們的眼睛開始有了光亮了。 03 最后一片“凈”土 在這里，也只有在這里，教育才不是商品，補課才不是產業，鄉鎮中學可能是教育良知尚存的最后一片凈土。 什么樣的學生會選擇留在鄉鎮就讀？家庭經濟條件差，父母教育意識薄弱，監護人缺失或者監護人喪失基本的經濟來源。愿意留在鄉鎮選擇就近入學的家庭，大多數都來自非正常的家庭，單親、離異、喪偶比比皆是，一大批“留守孩子”基本上自己管自己，這些缺失監護人監管的在校學生，隨時隨地都存在輟學的危險。 這里沒有補課機構、校外培訓、有償家教、家長資源.......。老實說，正是缺乏或者缺失對教育攀比的畸形欲望，才沒有出現教育商品化市場化的競爭，從而也沒有形成教師出賣良知和職業道德從事有償家教的現象。 恰恰相反，我能指名道姓地說出很多同事，掙著微薄的工資、過著清貧的日子、默默無聞地從事著傳道受業解惑的事業。他們有的甚至拿出自己工資的一部分，資助、獎勵、甚至幫助自己的學生，他們沒有參與什么師德師風職業道德主題演講，但毫無疑問，他們是高尚的人，純粹的人，是有益于人民的人。 凈，除了表達干凈的意思，其實還有另外一層意思，那就是缺失，學生家庭作業任務完不成，教師選擇叫家長配合，家長監管無法到位，孩子周末處于失控狀態，各種矛盾層出不窮，完全進入了“5+2=0”的教育怪圈里。這些孩子將來有一天長大，他們會怎么樣認識這個社會，他們對現在在城市里接受著“公平”教育、甚至優質教育的孩子，到底有多大的隱憂。 04 在適應中慢慢頹廢 規劃人生是一種智慧、挑戰命運是需要勇氣，一個人總是在對現狀的適應中不知不覺慢慢頹廢的。 夏天來臨的時候，我就開始在校園的那排松樹底下撿拾松球，因為聽說這里的冬天異常寒冷。但在感受冬天的寒冷之前，我先得感受一下在蒸籠一樣的平房宿辦室午休是怎樣一種煎熬。午夜的貓頭鷹的尖叫當然比不上炙熱陽光下躲進樹葉里的知了讓人煩躁，這個時候，我其實在盼望狂風肆虐的午后，90年代的木門框、鐵窗菱格根本阻擋不了隨風揚起的黃塵，只一個下午，整個屋子里桌子上、案板上、床鋪上都鋪了厚厚的一層黃土。就在我此刻敲擊鍵盤的時候，我的平房辦公室正在經歷著“百年一遇”的零下21度低溫寒潮。加油站隔壁的煤場送來的所謂鋼化煤一袋一袋地換走了我的煤票，卻讓我一夾子一夾子地往外夾未能燒燼的石塊，這個冬天果然要在寒風吹徹的哆嗦中盼望每一個黎明。 鄉鎮中學固然存在著生活條件簡陋、生源質量落后的尷尬，但這里恬靜、休閑、安逸，人與人之間的交往質樸、真誠、簡單，還是有著很多城市生活無法同步的靈魂。當然，說句實在話，這里不適合年輕人久居，但對一個經歷了鄉鎮到城市、經歷了公辦到私立、經歷了被管理者到管理者再到被管理者各種角色互相轉化的我而言，我覺得，這所有的坎坷與遭遇，也就都變得無所謂啦。 +10我喜歡
假如，瞬間是我生命中的美好，我即擁抱瞬間;假如，瞬間能夠讓我刻骨銘心，我會珍藏永遠!我要利用這珍貴的瞬間，吟詠著我心中的夢，把瞬間看作永恒。 人們在庸庸碌碌的日子里，在平平淡淡的生活中，有太多的經歷，有太多的過程。然而，真正留存在心底的記憶，卻是那樣讓人渴望著去倍加珍惜，我會為我瞬間的美好喜極而泣。我應該怎么辦?忘記日子中生活的繁雜?忘記昨天的陰郁?不要妄想明天的燦爛?那我必定得記住今天，記住生活的瞬間! 生活中的瞬間，有太多的事情值得我去吟唱，值得我去謳歌，情感的交融，親情的貼近，友情的深厚，生活的幸福。生命只有一次，而日子卻是漫漫細數，人生不過是時間的積淀。時間會像風一樣的轉瞬即逝，而我要用雙手捧住，用愛心撫摸我瞬間的、蘊藉著絢麗的人生美好。用我清澈的靈魂去裝扮著我心中的情感濃郁、馨香芬芳的夢。 在生活中，或許我的心靈曾被庸俗所纏繞，但是，瞬間的感召吸引著我，蕩滌著我的內心深處。我的日子也許曾被濁流所濺濕。但我的思想卻一直保持著一份節操，一份唯我獨清的尊嚴。一縷縷徐徐清風裹挾著春天的氣息，給我帶來了瞬間的光亮與希冀，帶來了瞬間的激情與歲月。 每當像小溪一樣涓涓的泉水，流入在我心田的時候;每當像雨露一樣晶瑩的露珠，滴落在我身上的時候，我的內心是狂熱的，我的內心是滋潤的，我的內心更是洶涌澎湃的。 浪濤聲聲海無垠，（美文精選網：www.meiwenjx.com） 瞬間緣分心有痕。 日月普照情誼深， 何以不曾撼魂靈? 人世間美好的東西總是有的，我們總想希望得到的多一些，然而，人生卻流年似水，短暫瞬息，我們的生命，總是在擁有和失去之間徘徊著，從而漸漸地流失了。如果我們失去了太陽，還會有星光的照耀;如果我們失去了財富，還會有人間真情的眷顧。但如果我們失去了生命的時候，那就只有大地的親吻了。 人的生命里不能沒有瞬間，瞬間會點燃人生跋涉中的火焰。否則，會磨滅人的意志，會削減人的銳氣。瞬間有悲愴、有遺憾、有缺失、有打擊，但是，瞬間則更多的是有陽光、有綠意、有繽紛、有湖水。誰的生命里沒有一段如泉水般清澈的記憶呢?只是日常恬淡的生活遮蔽了她的絢爛。我愿用我心靈的洞察去尋覓瞬間的韻味，我愿用我心中的靈感去闡釋瞬間的涵蘊。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡
作者: 薛洪文 偶閑，去訪一座久別多年的故鄉名山。入山不久，便可聽見清溪的潺潺水聲，擁抱的是一山的林蔭與陣陣奔來的涼風。徒步上山時，發現青石臺階，石縫的夾處，石階的階面，隨處可有厚厚的青苔，綠油油著，亮著綠光，亮著一身的綠。于是，驚訝，驚訝這微小生命的世界，驚訝這細細尖上的生命怒放。 在這微小的生命世界里，沒有花的形狀，沒有花的艷彩，沒有花的暗香。可它們怒放著，怒放著對生命到來的無限歌唱與追求，怒放著對微小生命空間的演繹與詮釋。它們的每一粒綠，每一粒翠，都是生命原本意義的色彩，都是生命世界里，生命怒放的一個傳奇故事。 是的，生命的原本意義就是怒放。每一個生命空間里無限色彩綻放，煙火般地怒放，生命的世界才五彩繽紛，才如浩瀚星際的璀璨。即使微小，微小的一滴綠，也足以讓生命世界的畫幅，如山水丹畫般精彩。 有時，生命的怒放猶如可泣的一首歌。秋菊選擇把花盛開在秋風的凄厲，雪蓮把花種在滿天飛舞的雪衣，它們沒有選擇室內花的嬌氣，也沒有選擇名花的富貴。可它們，卻以萬花沒有的盛開姿勢，開在了那寒風與冰骨。 有時，不得不承認生命的盛開，是一種勇氣。可見輪椅上藍球隊員，假肢的長跑運動員，他們衣服下遮蓋的不是殘肢，而是勇氣的美麗再生肢，是對生命盛開的追逐，是對生命曲折命運的抗爭。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 生命的盛開需要夢來放飛。在我們抓住了上帝賜予的生命，我們的人生短程，只有夢才能突破生命的有限空間，只有夢才能搖醒人生的花園，只有夢才能煙花般燦爛。不可否認，我們終將要裝進一個匣子，在裝進匣子前，回首的一瞬間，仿佛唯一只有夢，才能懂你的微笑與遺憾。 生命的火樹盛開，需要點燃。就讓歲月時光上的曲折線，去旋轉，去著色，去奔放;就把歲月上的風寒，去擠成燃燒的火團，去結晶出盛開的風骨。你若怒放、盛開，人生彩翅便蝶蝶飛來。 +10我喜歡
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